المنتدى: الطب و الصحة والحياة
03-26-2011, 11:33 AM
|
مشاركات: 1
المشاهدات: 17,155
عالنظام ده حتزيدى 5 كيلوفى الاسبوع
للحصول على جسم مثالى خلال فتره قصيره عالنظام ده حتزيدى 5 كيلوفى الاسبوع
الوجبه الاولى
فالصباح
1- ملعقتين عسل
2- كوب لبن او حليب
3-علبة فول
4- ملعقتين من الكاكاو
منقول من
fitness...
|